Een “Survival Guide” voor het begin van het schooljaar met een beugel
30 augustus 2024
September is de nationale maand van het begin van het schooljaar! Voor leerlingen die het nieuwe schooljaar voor het eerst beginnen met een beugel, kan school een lastige plek lijken om te navigeren. Het is echter niet zo stressvol als het lijkt. Elke leerling, of hij nu net begint met een beugel of een ervaren patiënt is, moet weten welke spullen hij in zijn rugzak moet stoppen, wat hij mee moet nemen voor de lunch, hoeveel water hij moet drinken en wat hij moet doen voor sportactiviteiten. Deze overlevingsgids zal zeker veel van de zorgen wegnemen die gepaard gaan met het beginnen van school met een beugel, voor zowel leerlingen als ouders.

Een beugelset maken
Metalen beugels lijken misschien een overweldigende nieuwe verantwoordelijkheid, maar een set met benodigdheden maakt de dagelijkse verzorging van beugels op school een fluitje van een cent. Omdat het vooral belangrijk is om voedseldeeltjes uit de mond te houden met een beugel, is het essentieel om een tandenborstel, tandpasta en flosdraad in te pakken. Daarnaast moeten er zeker extra elastiekjes worden meegenomen, omdat elastiekjes gemakkelijk breken en kwijtraken. Wax is een levensredder in het geval van draden of beugels die de mond kunnen irriteren. Tot slot zal een spiegel in zakformaat de noodzaak minimaliseren om vaak naar toiletspiegels te gaan om te controleren of er geen eten tussen de beugels en tanden vastzit. Al deze items moeten comfortabel passen in een kleine tas of koffer die gemakkelijk mee te nemen is tussen de rugzak, het toilet, thuis en andere activiteiten.

Wat moet je inpakken voor de lunch
Wanneer mogelijk is het inpakken van een lunch om mee te nemen naar school de beste manier om ervoor te zorgen dat de juiste voedingsmiddelen worden gegeten met een beugel. Er zijn genoeg opties voor heerlijke, creatieve en beugelvriendelijke lunchmaaltijden van thuis, die waarschijnlijk veel beter zijn dan de lunch die op school wordt verstrekt. Door te kiezen voor zachtere items, voorkom je dat er eten tussen de beugels vast komt te zitten en verminder je mogelijke irritatie. Daarom moeten knapperige items zoals chips, noten, hele appels of rauwe wortels worden vermeden, evenals grote stukken vlees die tussen de tanden vast kunnen komen te zitten.

Veilige voedingsmiddelen om te eten met een beugel zijn onder andere:

Zachte zuivelproducten (bijv. yoghurt, kwark, kaasblokjes)
Geroosterde of gebakken harde vruchten (bijv. peren, appels)
Natuurlijk zachte vruchten (bijv. bananen, bosbessen, druiven, perziken)
Hardgekookte of gevulde eieren
Fruitsmoothies
Zachte crackers
Natuurlijk zachte rauwe groenten (bijv. paprika’s, komkommers)
Gestoomde/geroosterde/gegrilde groenten en hummus

Het belang van hydratatie
Gehydrateerd blijven is belangrijk om gezond te blijven. Het is nog belangrijker als het gaat om het hebben van een beugel. Water is geweldig om alle resterende voedseldeeltjes van de tanden en beugels te verwijderen die mogelijk over het hoofd worden gezien bij het poetsen of flossen. Bovendien fungeert water als een neutralisator voor de zuren die zich in de mond kunnen ophopen door het eten. Bovendien helpt gehydrateerd blijven voorkomen dat de mond droog wordt, wat irritatie in de mond kan veroorzaken door de beugels en draden van de beugels. Door een waterfles bij de hand te houden, kunnen leerlingen te allen tijde een gezonde hydratatie behouden. Plastic waterflessen kunnen prima werken, maar een herbruikbare waterfles kan verspilling voorkomen (zorg er wel voor dat je hem schoon houdt).

Moet uw kind stoppen met sporten?
Een beugel betekent niet dat leerlingen moeten stoppen met sporten en fysieke buitenschoolse activiteiten. Een gebitsbeschermer is echter nog belangrijker voor het nieuwe schooljaar. Oude gebitsbeschermers passen waarschijnlijk niet meer. Ouders moeten ervoor zorgen dat hun kind een nieuw gebitsbeschermer krijgt van hun orthodontist, bij voorkeur een type dat kan worden gevormd.

Terug naar school gaan met een beugel, vooral voor de eerste keer, hoeft helemaal niet stressvol te zijn voor leerlingen die goed voorbereid zijn. Het kan even duren voordat je gewend bent aan het dragen van een beugel en de dagelijkse routines die daarbij horen, maar de kleine dagelijkse verzorgingsroutines voelen al snel natuurlijk aan. Door onze tips en adviezen op te volgen, kunnen leerlingen vol vertrouwen het nieuwe schooljaar ingaan!

Als je een ouder bent die op zoek is naar een zorgzame, zeer bekwame orthodontist om de reis van een beugel met je kind te beginnen, zoek dan niet verder dan OrthodontistenClinic aan de Vecht. Wij zijn gespecialiseerd in beugels voor zowel kinderen als tieners, met consistent succesvolle resultaten. Bekijk onze glimlachgalerij en neem contact met ons op om je beugelconsultatie in te plannen. We kijken ernaar uit om je kind weer vol vertrouwen te laten lachen